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Putz, perdi minha carteira de motorista, vou ficar sem carro por 2 anos,minha vida está uma merda. Só que não!
Ótima oportunidade para aprender a desacelerar e experimentar a vida passando mais devagar. Este texto é baseado nas reflexões um cliente em terapia e que está passando por um processo de mudança significativa na vida.
Eu passei a caminhar, andar de ônibus ou Uber, e passei a reparar em coisas que não tinham tanta importância para mim antes. A olhar as pessoas.
Quando começamos a olhar as pessoas começamos a mudar internamente porque o olhar gera sensações, emoções e contato. Olhamos os outros mas começamos a sentir a nós mesmos.
Por isso olhar não está muito em moda: as pessoas estão com medo de sentir a si mesmas. Ter uma vida corrida e acelerada nos torna mais insensíveis e desconectados das nossas sensações e emoções. Não temos tempo de olhar em volta.
Então aqui vai um convite: que tal experimentar desacelerar e perceber o que acontece?